警惕！为什么女孩比男孩更易发生脊柱侧弯？
2024-03-20
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先看一组数据：
我国脊柱侧弯40度以上的人数超过300万人；
脊柱弯曲程度较低，较难察觉的人数超过3000万人；
脊柱侧弯20度左右，男女比例为1:5；
脊柱侧弯30度以上，男女比例为1:10。
脊柱侧弯80%以上都是10岁至15岁的女孩，可见女孩发生脊柱侧弯的概率远高于男孩，家长一定要引起重视！
为什么女孩比男孩更易发生脊柱侧弯？
01
男女性别差异导致脊柱椎体倾斜度不同
生物力学研究发现，女孩与男孩在脊柱矢状面形态发育上存在着差异。尤其是在青春期，女性的单个上胸椎更容易向后倾斜，且脊柱椎体向后倾斜角度越大，脊柱的稳定性越差，越容易发生脊柱侧弯。
另外，女孩的骨骼结构通常比男孩更柔软，更容易变形，尤其是在青春期，她们的骨骼更容易受到脊柱侧弯的影响。
02
男女生长时间段差异影响脊柱椎体骨密度
青春期的女孩往往比男孩发育得早，长得高，在11—12岁期间，女孩就进入快速生长期。这个阶段，雌激素的变化对骨骼系统的生长发育起着重要作用，影响骨质密度（主要是骨松质），从而影响脊柱侧弯进展。如果在这个阶段长时间保持错误姿势，更会加重脊柱负担，导致或加重脊柱侧弯。
03
男女肌肉及运动差异影响脊柱力量
女孩在青春期内，雄激素和睾酮的分泌会大大减少，而雄激素是促进肌肉生长的重要激素，这也是为什么男性的肌肉通常比女性更为发达。肌肉水平下降，再加上女孩通常比男孩更少参与体育活动，这会导致她们的脊柱和骨骼没有得到充分的锻炼和保护，增加脊柱侧弯的风险。
脊柱侧弯如何矫正
根据脊柱侧弯严重程度可分为4个等级：
侧弯10度以内：以正确姿势预防+锻炼为主，可以有效防止脊柱侧弯的发展。
10~20度轻度脊柱侧弯：锻炼+手法纠正，即需要进行一定的康复帮助矫正。
20~40度中度脊柱侧弯：锻炼+手法+支具，以康复矫正为主，并根据实际情况选择是否进行手术。
40度以上：建议手术，具体需咨询医生。
脊柱侧弯越早干预效果越好，尤其是在青春期，是孩子生长的黄金时期，希望每一个孩子都能拥有挺拔的脊梁，健康地绽放自己的光彩！
如果有任何脊柱及体态问题，可以关注我们或到院咨询。
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