中医拔罐

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拔罐的出圈

作为中医文化的一部分，拔罐在近年来得到了广泛的传播和认可。它不仅在国内受到重视，甚至跨越国界，延伸到了奥运会等国际体育赛事中，展现了中医文化的独特魅力。

2016年里约奥运会期间，美国游泳传奇人物迈克尔·菲尔普斯背部的拔罐印记便成了人们热议的焦点，神秘的“东方印记”迅速声名鹊起。

2021年东京奥运会，除了不断刷新的获奖情况，外国运动员身上的“拔罐印”再一次被世界所关注。

2023年亚运会期间，亚运村内的中医推拿科医生们忙碌异常，从赛事开始到结束一直保持高负荷工作。其中拔罐尤为受到参赛者的青睐，每天都有运动员需求拔罐来缓解疲劳。

马上又快到了巴黎奥运会了，你猜又会有多少运动员来感受拔罐的魅力呢？

拔罐的魅力

那么，“拔罐”为何能走出国门受到这么多人的追捧？它到底好在哪？

拔罐疗法在我国历史悠久，古称“角法”，早在西汉时期就有记载。最早用兽角作为器具，现已逐步发展为竹罐、玻璃罐、陶瓷罐、抽气罐等，就是通过物理的刺激和负压，造成皮下组织和毛细血管出现一定程度的破坏。而这种程度的破坏，会刺激身体启动并加强免疫反应来促进机体的自我恢复，同时又能促血液循环，进一步加强身体的代谢作用。

拔罐的功效

拔罐疗法通过多种机制综合作用于人体，有助于改善血液循环，驱除体内湿气，缓解疼痛，增强身体机能，从而达到治疗和保健的效果。

1、逐寒祛湿、疏通经络：通过拔罐可以去除体内的湿气和寒气，同时促进气血流通，缓解筋骨疼痛等症状。

不过需要注意的是：并不是每个寒湿重的人都可以通过拔罐来祛除。对于内湿，拔罐效果并不大，需要通过健脾胃来达到祛湿的目的。

2、负压作用：拔罐产生的负压促使局部血液循环，促进新陈代谢，有助于缓解疼痛和消肿，避免乳酸在体内沉积并阻塞经络，缓解剧烈运动后的肌肉酸痛，这也是它备受运动员喜爱的主要原因。

3、刺激穴位，温热调理：拔罐时针对不同症状选择相应的穴位，会有不同的效果。如膻中穴可缓解呼吸肌紧张，风门穴和大椎穴可用于治疗风寒或风热咳嗽，肩井穴等可缓解肩颈疼痛。同时拔火罐温热刺激有助于改善局部血液循环，促进废物和毒素的排出，增强身体的抵抗力。

拔罐的禁忌

拔罐疗法虽然广泛应用，但也存在一些禁忌，如心脏病、皮肤病、传染病患者及孕妇等不适宜拔罐。另外中医拔罐好处虽然很多，但具有一定的专业性和风险性，必须由专业中医推拿医师进行，切忌自行操作以免引起烫伤或感染。

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