最近小康康询问了几位市民：“炎炎夏日，您打算怎么度过呢？”

有市民说：“夏天这么热，当然宅在家里，吹吹空调，不香吗？”

也有市民说：“夏天这么热，最好是‘跳’过。”

额，好吧，夏天这么热，阳光是烫的，地面是烫的，就连吹来的风都是烫的，一切看起来似乎不那么美好。

但如果你因此就错过了夏天的妙处，那就太可惜了。

夏天除了热，还有什么妙处？小康康来告诉你：

很多人可能有过这样的感觉：自己的老寒腿（关节炎）在夏天就不怎么发作了，还有些老人冬天走不动路，夏天也能迈开腿了。

这些都不是巧合，而是大自然的力量，三伏天阳气盛，对人的生机有促进作用，对体内的寒气也有压制作用，自然对“冬病”有一定的疗效。

正如俗话所说：夏天一份力，冬天十倍功，冬天的问题，夏天来调理，也就是“冬病夏治”的黄金时机。

什么是冬病夏治

“冬病夏治”是中国医学中一个独特的治疗理念，它主张利用夏季的气候特点来调理身体，预防和治疗那些在寒冷季节容易复发的疾病。夏季阳光充足，阳气充沛，为人体提供了一个增强免疫力和改善体质的好时机。通过适当的调养及治疗，可以提高身体对冬季常见疾病的抵抗力，为过冬预备充足的“阳气”，帮助更好地治疗“冬病”。

适合冬病夏治的疾病有哪些？

1 呼吸系统疾病

包括慢性支气管炎 阻塞性肺气肿等

2 风湿免疫性疾病

风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎等

3 消化系统疾病

慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等

4 耳鼻喉科疾病

过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等

5 妇科疾病

慢性盆腔炎、痛经等

冬病夏治的方法有哪些？

1

穴位贴敷

方法：将用中药制成的膏贴贴在特定的穴位上，药物通过皮肤吸收，缓慢进入体内，通过经络气血运行进入五脏六腑，调节机体的阴阳平衡，增强抵抗力和免疫力。

作用：三伏天是一年四季之中阳气旺盛的时段，此时阳气盛而肌肤腠理开泄，是驱散内伏寒邪的好时机。

2

刮痧

方法：涂抹刮痧油，用刮板在特定的部位进行刮拭，直到皮肤发红充血，出现出血点为止。

作用：刮痧刺激经络，促进体内循环，有助于祛除体内的湿气和寒气。

3

艾灸

方法：利用艾叶制成的艾条在相应的穴位或者经络熏烤。

作用：“扶阳之法，灼艾第一”，艾灸通过温热和药物效应刺激经络，使经络通畅，促进体内的寒湿之气排出体外，调节身体阴阳。在三伏天里，三伏灸和督灸都是非常不错的选择。

4

拔罐

方法：在身体特定部位形成负压，使局部充血、瘀血。

作用：刺激穴位和经络，达到治疗目的。另外还有将刮痧、艾灸、拔罐、推拿结合的“火龙罐”，也是“冬病夏治”的重要方法之一。

5

中药方剂

方法：根据个体情况和疾病特点，选择相应的中药方剂进行内服。

作用：调节体内环境，提高机体抗病能力。

冬病夏治的注意事项

需要注意的是，并非所有人都适合冬病夏治，如恶性肿瘤、肺结核等传染病患者，糖尿病患者、孕妇、哺乳期妇女、带有起搏器者，以及患有严重高血压和严重皮肤过敏的患者等，不适合进行冬病夏治。

另外在进行冬病夏治时，一定要到正规医院就诊，经过中医辨证后对症治疗，因为如果辨证不准，不对症治疗，则会影响冬病夏治效果。