近段时间，想必大家也有所察觉，身边感冒的人数似乎越来越多了。咳嗽、发热、流涕、咽痛……我们尚未从支原体感染的高峰期中恢复过来，新的呼吸道感染病毒似乎又开始了肆虐。

近日，国家卫健委新闻发言人米锋指出，根据新监测数据显示，现阶段呼吸道感染性疾病主要以流感为主，同时还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等多重感染。分析认为，近期我国急性呼吸道疾病持续上升与多种呼吸道病原体叠加有关。

听到“多重感染”，想必大家一定很恐慌，那么我们就聊一聊怎么应对“多重感染”问题。

首先，还是老生常谈，要注重预防。

1、保持良好的卫生习惯，勤洗手，勤换衣，尽量避免接触病毒；

2、戴口罩，特别是去人多的公共场所戴好口罩，能够有效阻隔病毒；

3、接种疫苗，尤其是流感疫苗，在流感流行季来临前一个月接种疫苗为宜。

再次，提高自身免疫力。

中医认为“正气存内，邪不可干”，饮食方面要多吃扶助正气、健脾补气的食物，如羊肉、萝卜等，避免吃燥热油腻的食物，也可以选择补气药膳，如党参、黄芪、生姜、紫苏叶等煲不同的汤。

另外还有一些中医的辅助疗法可以增强免疫力，通过按摩推拿体表的特定部位，如足三里、肺俞穴等来达到调理脏腑、疏通经络、促进气血正常运行的目的，提升人体的抗病能力。

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