世界脑卒中日

了解脑卒中、做好预防

10月29日是世界脑卒中日，让我们一起走进脑血管病的世界，学习如何更好地守护我们的大脑健康。

什么是脑卒中？

脑卒中俗称中风，也称脑血管病，是一种突然发生的脑血管循环障碍性疾病，主要包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类型，是我国发病率、死亡率、致残率和复发率很高的疾病之一，被称为健康的“头号杀手”。

脑卒中的几大误区

误区一：脑卒中发病太急，没有预兆？

如何及时发现脑卒中征兆，抓紧抢救，75%的脑卒中可以被控制。约50%的脑梗病人发病初症状轻，这种情况又叫小中风，一部分病人症状会随着时间加重，所以一定要及时去医院诊治。

误区二：中青年人不必担心发生脑卒中？

并不是，据临床资料，绝大部分中风病人是在60岁以后发病。但近年来，脑血管病的发病有逐渐年轻化的趋势，其中的原因是多方面的，而不良的生活习惯是导致脑卒中在年轻人中高发的主要因素。

误区三：降压药头晕、头痛才吃，平时不用吃？

间断和无规律地服用降压药不但造成血压较大幅度的波动，而且会加重动脉硬化的程度，导致损伤心脏、脑、肾脏等靶器官，给血管造成不可逆的伤害，更容易诱发脑卒中。正确的服药方法是血压降到目标范围后，在医生的指导下调整用药剂量，坚持规律性服药，并定期对血压进行监测。

误区四：他汀类药物在血脂达标后即可停用？

他汀类药不仅仅是降脂药，也是抗动脉粥样硬化的药物。抗动脉粥样硬化治疗需要长期服用他汀才能见效，若中途停药会导致粥样硬化斑块继续增长、斑块脱落或不稳定的斑块发生破裂，上述情况都会再次引发脑卒中。因此，如果没有其他禁忌症，一般他汀类药物应该长期坚持服用。

误区五：脑卒中康复要靠“养”？

不少人认为，发生了脑卒中，应当让患者在床上完全静养。然而，这会严重影响患者偏瘫肢体的功能恢复，甚至出现肌肉萎缩或者关节僵硬。因此必须尽早进行康复治疗，康复治疗一般应在病情稳定后1周内开始，最佳康复期在发病后3个月之内。对3个月以上再进行康复治疗的患者（脑卒中后遗症期）也有一定的效果，关键在于方法正确。

如何快速识别脑卒中

把握住6小时的“黄金救治时间窗”，争分夺秒挽救脑组织很关键。卒中的常见症状包括突然出现的口眼歪斜、说话不清、一侧肢体无力或麻木、步态不稳、剧烈头痛、恶心呕吐、意识障碍或抽搐等。

在日常生活中如果发现自己或者身边人有上述表现，一定要及时拨打120，争取最佳救治时间。

日常生活中预防脑卒中的具体方法

有资料显示：90%的脑卒中是可以预防的！早期预防，关键做到五个点：

1.定期进行脑卒中危险因素的自我筛查。包括高血压、高血糖、高血脂、吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯，以及其他可能导致脑卒中的疾病等。

2.控制好血压。高血压患者必须在医生的指导下，服用抗高血压药物，并定期监测血压。

3.控制好血糖。糖尿病患者必须在医生的指导下，服用抗血糖药物，并定期监测血糖。

4.控制好血脂。对于缺血性心血管病及缺血性脑卒中的高危人群，应该每3—6个月测定1 次血脂。如血脂高，及时就医，给予相应治疗，定期检测血脂。

5.戒烟。主动拒绝吸烟，并避免二手烟危害。

如果大家对脑卒中还有什么问题，或者深受脑卒中困扰，可以来我院就诊，预约电话：0791-85990276 ；19079110260（同微信）